Menjadi ibu yang terbaik, Anda harus merencanakan kegiatan untuk diri sendiri.
Saat Anda memiliki anak, hidup Anda akan berubah selamanya. Itulah yang sering dikatakan orang. Anda pun akan berusaha memberikan yang terbaik dalam mengasuh, mencintai dan mendukung anak Anda.
Butuh tips untuk menjadi ibu yang terbaik, berikut adalah hal-hal yang bisa Anda sertakan dalam pengasuhan Anda sehari-hari.
Bawalah anak-anak Anda keluar rumah
Tugas Anda adalah membuatnya tetap aktif. Jangan biarkan anak menonton televisi seharian.
Sesekali bawalah mereka berjalan-jalan ke pantai, bermain bola di pekarangan belakang. Boleh juga membawa mereka ke museum atau berbelanja kebutuhan sehari-hari.
Aktifitas seperti itu akan menjaganya tetap bersemangat dan terhubung dengan dunia sekitar.
Selalu sediakan makanan sehat
Anda sungguh-sungguh adalah apa yang Anda makan. Anda pasti ingin anak-anak Anda menjadi yang terbaik setiap waktu.
Bijaksanalah dengan apa yang Anda siapkan untuk makanan mereka. Libatkan mereka menyiapkannya. Misalnya, bersama-sama membuat smoothie, mereka pasti senang menolong Anda memasukkan buah-buahan ke dalam blender.
Saat bersantai, sediakan camilan sehat berupa buah dan sayuran segar, atau roti bakar dengan selai almond, susu almond dengan bubuk cokelat tanpa pemanis buatan.
Kunci untuk dapat melakukannya adalah tetap terorganisir
Selalu hadir
Prioritas pertama seorang ibu adalah menjadi ibu yang selalu hadir. Di tengah-tengah sibuk mengerjakan urusan kantor, tinggalkan ponsel dan semuanya itu jika si kecil masuk ke ruang kerja Anda. Fokuslah pada dia.
Tak mudah memang benar-benar terlepas dari pekerjaan dan teknologi, namun itu akan memberikan waktu yang sangat berharga bagi Anda dan si kecil.
Saat si kecil makan, Anda berdua bisa sembari mewarnai, bermain dengan kartu-kartu bergambar, dan sebagainya. Ini adalah saat yang tepat untuk mendapatkan perhatiannya.
Ambil waktu untuk diri sendiri
Ini sangat penting untuk mengasihi diri Anda. Banyak yang bisa dilakukan, merawat kuku, berjalan-jalan, menyalakan lilin beraroma, mandi di bathtub, berolahraga, menikmati jus buah favorit,.
Tak mudah menemukan waktu luang, namun untuk menjadi ibu yang terbaik, Anda harus merencanakan kegiatan untuk diri sendiri seperti halnya Anda menyiapkannya untuk si kecil.
Anda bisa menyeduh teh dan menyesapnya sambil duduk dalam keheningan selama 20 menit. Cara sederhana ini dapat mengisi energi batin Anda kembali.
Terhubung dengan pasangan Anda
Semakin solid, stabil, dan bahagia pernikahan Anda, anak pun akan semakin merasa. Berjuanglah untuk menjadikan pernikahan Anda prioritas.
Anda dan pasangan bisa melakukan kencan sungguhan atau makan malam di rumah lalu berpelukan di sofa. Sangat penting untuk memastikan bahwa setiap hari Anda dan pasangan memiliki waktu untuk berbicara dan terhubung�bahkan saat Anda berjauhan.
Nyatakan perasaan cinta Anda kepadanya dengan cara unik atau kejutan manis, taruh di tas kerja, ransel, tas laptop, atau di bawah bantalnya. Buatlah agar dia selalu tahu betapa Anda menghargainya.
Jagalah kebersihan rumah Anda
Singkirkan benda-benda, perabotan, bahan-bahan makanan yang bersifat toksik dari rumah Anda. Gunakan pembersih rumah yang aman, mengganti tempat makanan plastik dengan yang berbahan stainless steel, memanfaatkan kertas daur ulang sebisa mungkin.
Pilih yang ramah lingkungan, dan untuk bahan pangan kalau memungkinkan yang organik.
Sumber : Mindbodygreen
Tidak ada komentar:
Posting Komentar